La connexion entre les protéines et la graisse du ventre

La protéine est le macronutriment le plus important quand il s’agit de perdre du poids. Il a été montré pour réduire les envies de 60%, stimuler le métabolisme de 80 à 100 calories par jour et vous aider à manger jusqu’à 441 calories de moins par jour. Si la perte de poids est votre objectif, […]

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